Kippensoep licht gebonden
Bereiden in: grote pan
Voorbereiding: 20 minuten
Bereiding: 15 minuten

Ingrediënten (4 pers.)

  • 500 g witte asperges
  • 1 liter kippenbouillon
  • 40 g boter
  • 40 g bloem
  • 100 ml room
  • peper en zout naar smaak
  • eventueel wat stukjes ham of beenham voor garnering
  • verse peterselie
Mail mij het boodschappenlijstje

Voedingswaarde

  • (per 100 gram)
  • Energie: ± 65 kcal / 272 kJ
  • Vet: ± 3,5 g
  • waarvan verzadigd: ± 1,6 g
  • Koolhydraten: ± 2 g
  • waarvan suikers: ± 0,7 g
  • Eiwitten: ± 6 g
  • Zout: ± 0,8 g
  • Voedingswaarden per portie (± 300 ml)
  • Energie: ± 195 kcal
  • Vet: ± 10,5 g
  • Koolhydraten: ± 6 g
  • Eiwitten: ± 18 g
  • Zout: ± 2,4 g

Geef je oordeel


Dit recept is 16x beoordeeld. Gem. beoordeling: 9.1
Recepten > Kip > Kippensoep licht gebonden

Kippensoep licht gebonden

Bereidingswijze

1 Schil de asperges en snijd de harde uiteinden eraf. Snijd de asperges in stukjes en kook ze ongeveer 10 minuten in de kippenbouillon tot ze zacht zijn. Haal de aspergestukjes eruit en houd ze apart.

Gedaan
2 Smelt ondertussen de boter in een pan en roer de bloem erdoor zodat een lichte roux ontstaat. Voeg vervolgens beetje bij beetje de warme bouillon toe terwijl je goed blijft roeren, zodat een mooie gladde soep ontstaat. Laat de soep enkele minuten zachtjes koken.

Gedaan
3 Voeg daarna de aspergestukjes en de room toe en breng de soep op smaak met peper en zout. Serveer de soep in warme kommen en garneer met stukjes ham en wat verse peterselie.

Zo heb je een zachte, romige lentesoep die perfect past bij de Paastafel en een heerlijke start vormt van een gezellige Paasmaaltijd.

Wist u dit?

✓ Rijk aan eiwitten
✓ Licht en verwarmend
Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.