Kippensoep licht gebonden
Bereiden in: grote pan
Voorbereiding: 30 minuten
Bereiding: 10 minuten

Ingrediënten ()

  • 2 kipfilets (ca. 350–400 g)
  • 1,5 liter kippenbouillon (liefst van goede kwaliteit)
  • 1 kleine ui, fijngesnipperd
  • 1 wortel, in kleine blokjes
  • 1 kleine prei, in dunne ringen
  • 150 g champignons, in plakjes
  • 30 g roomboter
  • 30 g bloem
  • 100 ml kookroom
  • 1 laurierblad
  • 1 tl gedroogde tijm (of enkele takjes verse tijm)
  • peper en zout naar smaak
  • handje verse peterselie, fijngehakt
Mail mij het boodschappenlijste

Stel hier zelf
uw pakket samen

Voedingswaarde

  • Voedingswaarde
  • Energie ± 180 kcal
  • Eiwitten 17 g
  • Koolhydraten 8 g
  • Vet 9 g
  • waarvan verzadigd 4 g
  • Vezels 1,5 g
  • Zout 1,6 g

Geef je oordeel


Dit recept is 18x beoordeeld. Gem. beoordeling: 9.1
Recepten > Kip > Kippensoep licht gebonden

Kippensoep licht gebonden

Bereiding

1 Kip pocheren: Breng de kippenbouillon zachtjes aan de kook en leg de kipfilets erin.
Laat ze ongeveer 12–15 minuten zacht garen.
2 Kip voorbereiden: Haal de kipfilets uit de bouillon en trek ze met twee vorken in dunne reepjes of stukjes.
Zet apart. De bouillon bewaar je voor de soep.
3 Groenten fruiten: Smelt de roomboter in een soeppan. Fruit de ui, wortel, prei en champignons 3–4 minuten op middelhoog vuur.
4 Licht binden: Strooi de bloem over de groenten en roer goed door. Laat dit 1 minuut garen zodat de bloem smaak verdwijnt.
5 Bouillon toevoegen: Schenk beetje bij beetje de warme kippenbouillon erbij terwijl je goed blijft roeren. Zo ontstaat een licht gebonden soep.
6 Verder laten trekken: Voeg laurier en tijm toe en laat de soep 10 minuten zachtjes koken.
7 Afmaken: Roer de kookroom en de kipreepjes door de soep. Breng op smaak met peper en zout.

Serveren

Bestrooi met verse peterselie.

Wist u dit?

✓ Rijk aan eiwitten
✓ Licht en verwarmend
Al het benodigde vlees in onze recepten is te vinden in onze vleespakketten. Deze kunt u hieronder bestellen.